Другие соусы

    100 гр сухой овсянки сколько вареной

    Автор: Игорь
    • сколько нальете воды столько и будет вес овсянки не ужели не понятно.........налейте пол литра будет жидкая каша, налейте 100 гр воды получится не жидкая, зачем вареную считать то

    • можно сказать,что я сухую ем не варю,а запариваю
      на одну порцию беру 20гр сухой овсянки 2 помола и заливаю 150гр воды,в итоге порция 170гр-70ккал,в 100гр готового продукта получается в районе 41ккал
    • да, я считала, у меня 47 получилось
    • А чего с ней мучиться,залил водой подождал 1мин и кушать поданно
    • Ааа, в этом смысле... да, приличная куча получится вообще мне больше нравится “быстрая“ овсянка, что в пакетиках, поэтому я не мучаюсь

    • Ну у меня написано именно на 100гр*355кккал. Я имела в виду если из 100гр сухой приготовить, это довольно много получится в готовом виде) А если еще туда яблок добавить.... будет еще больше
    • Не всегда готового, могут писать и калорийность в изначальном виде и почему это не могут съесть? я запросто могу и не 100, а даже намного больше и не умру при этом
    • Объясните мне пожалуйста, я не усну пока не пойму) На упаковках в основном пишут ккал на 100гр продукта, ну и разумеется 100гр готовой овсянки вряд ли кто съест за раз)
    • Поняла, спасибо большое

    • Потому что она впитывает воду и увеличивается за счет этого по весу. стало быть из 100 грамм сухой крупы у вас получится по весу гораздо больше вареной. А во всей увеличенной массе калорий останется так же. Вес увеличивается, а калорийность нет.
    • Ну не скажите, я пробовала всякие диабетические сладости печеньки, шоколад и проч, так они по вкусу не уступают обычным сахарным поэтому и удивляюсь иногда, почему люди не едят диетические продукты, они же абсолютно такие же, и польза хоть какая то
    • мно­го ли кос­ме­ти­че­ских средств на ли­це у ак­трис?»
    • сколь­ко ми­нут со­став­ля­ет вре­мя об­щей ра­бо­ты? что под­ра­зу­ме­ва­ют под дан­ным по­ня­ти­ем?»
    • не да­рит цве­ты. ска­зал, по­до­ждем, за­бу­дет­ся и он неожи­дан­но по­да­рит. но он все не да­рил.»
    • что мо­же­те ска­зать о вра­чах, ко­то­рые бес­такт­ны? счи­та­ют нор­маль­ным ука­зы­вать ко­гда ко­му те­рять дев­ствен­ность.»
    • сколь­ко про­жи­ли ва­ши кош­ки или кош­ки ва­ших зна­ко­мых? с ка­ко­го воз­рас­та кош­ка счи­та­ет­ся по­жи­лой?»
    • как вы се­бя раз­ви­ва­е­те? на ка­кие круж­ки сто­ит пой­ти, ес­ли 16 лет?»
    • как вам жен­ское имя оль­га (оля)?»
    • вы пус­ка­е­те ку­рье­ров в квар­ти­ру или са­ми вы­хо­ди­те?»
    • ка­кой мож­но ор­га­ни­зо­вать пе­ре­кус, чтобы и по­лез­но бы­ло, и по­ху­деть?»
    • доб­ро­го и бодро­го утра! ва­ши пла­ны на се­го­дня?»
    • по­че­му они так жа­ждят ме­ня все раз­ве­сти? да­же пре­по­да­ва­те­ли это­му при­да­ют та­ко­му зна­че­ние.»
    • ва­ше ме­ню на день, ко­гда ху­де­е­те? мой ра­ци­он:»
    • за­пор из-за си­дя­чей ра­бо­ты. док­тор на­зна­чил ди­е­ту, но что-то осо­бо­го эф­фек­та от неё я не ви­жу.»
    • ка­ко­го бы пар­ня вы бы вы­бра­ли для от­но­ше­ний: слу­жив­ше­го в ар­мии или не слу­жив­ше­го?»
    • за­держ­ка мен­стру­а­ции. де­ла­ла тест - 1 по­лос­ка, нет ни­ка­ких ощу­ще­ний в ор­га­низ­ме. что это мо­жет быть?»
    • 5 день мен­стру­а­ции. непри­ят­ные ощу­ще­ния. буд­то мы­ло по­па­ло.»
    • жи­ву в квар­ти­ре у мо­ря, ко­то­рая не со­всем нра­вит­ся. что бы вы вы­бра­ли из двух ва­ри­ан­тов?»
    • как все­гда за­хо­ди­ла к нему на стра­ни­цу. се­го­дня за­хо­жу, я в чс. зна­чит ли это, что он ду­ма­ет обо мне?»
    • ку­пи­ли теле­ви­зор со смарт тв. по­сто­ян­но за­ви­са­ет, не все ка­на­лы из при­ло­же­ний вклю­ча­ют­ся.»
    • люб­лю при­ду­мы­вать се­бе лич­но­сти. на­де­юсь, что это не ши­зо­фре­ния. что это мо­жет быть?»
    • для тех, кто но­сит зо­ло­то: вы ча­сто укра­ше­ния об­нов­ля­е­те? но­вые по­ку­па­е­те или в по­да­рок по­лу­ча­е­те?»
    • си­жу на сай­те зна­комств. по­сле пер­вой встре­чи они как буд­то в шо­ке. не мо­гу по­нять, что со мной.»
    • по­че­му мно­гие счи­та­ют, что со­жи­тель­ство чуть ли не раб­ство, где на­до круг­ло­су­точ­но па­хать? а со штам­пом то­же раб­ство»
    • есть ли на сай­те вра­чи? мож­но ли ро­жать при та­ком ди­а­гно­зе? ес­ли да, то толь­ко кс?»
    • я за­пу­тал­ся. ко­гда она нор­маль­ная, мне хо­чет­ся быть с ней, а те­бя бро­сать не хо­чу, так как те­бе бу­дет боль­но.»
    • где и в чем вы хра­ни­те кар­тош­ку в усло­ви­ях квар­ти­ры?»
    • един­ствен­ный сын стал му­жем. я про­тив та­ких ско­ро­спе­лых бра­ков! обид­но в 42 го­да ста­но­вить­ся све­к­ру­хой.»
    • оце­ни­те внеш­ность. сто­ит ли что-то из­ме­нить?»
    • сколь­ко у вас сей­час сто­ит кар­тош­ка? из ка­ко­го вы го­ро­да?»
    • вкр у сту­ден­тов эко­но­ми­стов лег­че пи­сать по пред­при­я­тию или по дис­ци­плине эко­но­ми­че­ской тео­рии?»
    • ка­кое ко­леч­ко луч­ше? фо­то.»
    • муж не рад ре­бен­ку. как дул­ся так и ду­ет­ся. что ска­же­те?»
    • бо­юсь бе­ре­ме­неть вто­рой раз. ско­рее, бо­язнь, что доч­ка неча­ян­но уда­рит жи­вот, по­сто­ян­но на руч­ки про­сит­ся.»
    • до ка­ко­го гра­ду­са но­си­те нор­ку? она у вас тя­жё­лая и тол­стая или лёг­кая?»
    • как вам та­кая фигу­ра?»
    • вы счи­та­е­те се­бя тре­бо­ва­тель­ным че­ло­ве­ком? окру­жа­ю­щим и мч тя­же­ло, но не мо­гу эту чер­ту в се­бе по­бо­роть.»
    • у ме­ня чуть что за­бо­лит, я сра­зу ду­маю о са­мом пло­хом и все симп­то­мы под­хо­дят. по­че­му так про­ис­хо­дит?»
    • в ка­ком цве­те пла­тье взять? фо­то»
    • что бу­де­те да­рить сво­им де­тям на но­вый год?»
    • что при­го­то­вить на ужин? при­дет гость. есть кар­то­фель, мор­ковь, лук, свек­ла, немно­го ка­пу­сты и ку­ри­но­го филе.»
    • ве­ри­те ли в то, что в да­ле­ком про­шлом. вы жи­ли с та­кой же внеш­но­стью, что и сей­час?»
    • у ме­ня был друг. ко­гда зво­ни­лит в дверь, он де­лал вид, что ни­ко­го нет до­ма.»
    • у него есть друг с про­бле­ма­ми со здо­ро­вьем. и ваш муж­чи­на по­сто­ян­но об­ща­ет­ся с ним, при­гла­ша­ет вез­де его.»
    • де­вуш­ки, нра­вит­ся ли вам ка­ра­мель­ный цвет во­лос?»
    • кто ра­бо­тал веб-мо­де­лью? ка­кие от­зы­вы?»
    • уже сил нет во­е­вать с доч­кой за еду! на узи на­пи­са­но в за­клю­че­нии: дис­ки­не­зия жел­че­вы­во­дя­щих про­то­ков.»
    • влю­би­лась в од­но­го пар­ня. он жи­вет на этой же ули­це, что и я. бо­юсь вы­гля­деть глу­по.»
    • ча­сто слы­шу, что уве­рен­ные лю­ди лю­бят, ува­жа­ют се­бя. не чув­ствую ни­ка­кой люб­ви к се­бе.»
    • у вас бы­ло та­кое, что кош­ка вне­зап­но ста­ла не да­вать вам про­хо­ду? ни на шаг не от­хо­дит.»
    • крас­ные точ­ки по все­му ли­цу. это кос­ме­то­лог кри­во­ру­кий или чист­ка так и про­ис­хо­дит?»
    автордатановые дневникикомментарии
    1.беляна20.12 11:04сно­ва ко­нец чет­вер­ти, от­че­ты - от­че­ты - от­че­ты. а »»2
    2.истина где-т20.12 11:04сказ­ка про зо­луш­ку го­во­рит о том, что лю­бой де­вуш­ке »»1
    3.yuleshka20.12 10:57го­ло­вуш­ку по­кра­си­ла и бров­ки»»2
    4.дуся8020.12 10:19ну вот, по­ка я тут днев­ни­ки пи­шу, маш­ка уже просну­лась. »»2
    5.идеальнаяжен20.12 10:16до рож­де­ства 3 дня. се­го­дня, ви­ди­мо, про­д­рых­ну боль­ше »»17
    6.rita55kg20.12 10:14тре­нер ска­зал, что я по­ху­де­ла»»12
    7.дуся8020.12 10:13у мо­ей жень­ки сла­бые гла­за на пред­мет вос­па­ле­ния саль­ных »»4
    8.дуся8020.12 10:07се­го­дня све­кровь за зав­трак го­то­вит жа­ре­ную лап­шу »»4
    9.мисс м20.12 10:06се­го­дня бу­ду од­на.»»
    10.mrs. zilovsk20.12 10:06я за­ме­ти­ла, что ес­ли не ку­шать хлеб, са­хар, жир­ное »»1
    11.дуся8020.12 10:02се­го­дня оче­ред­ная цель: три дня ри­с­бе­зсо­ли. вче­ра »»4
    12.дуся8020.12 09:54утром просну­лась от зву­ка до­ждя. што­ры за­дер­ну­ты, »»4
    13.людмила 5620.12 09:33вес по­сле трех су­ток го­ло­да­ния»»2
    14.trishka199020.12 09:3320.12.2017-еще от­ве­сик»»3
    15.girly8820.12 09:26всем при­вет. ко­ро­че, я опять бо­лею. сей­час уже бо­ле »»
    16.белокурая бе20.12 09:07вес тот же. от­ве­са нет ни гра­ма»»14
    17.40ina20.12 09:05при­шли кд! вес при­ба­вил­ся,жи­во округ­лил­ся всё как »»3
    18.svetlanкa20.12 08:54хо­ро­ше­го дня всем! се­го­дня на­до немно­го по­ра­бо­тать »»16
    19.svetlanкa20.12 08:52вес тот же. а вобще, у ме­ня без на­ру­ше­ний не бы­ва­ет »»20
    20.angela198220.12 08:48ну вот вто­рой день. за­пал еще есть.к це­ли иду же­ла­ние »»3
    21.svetlanкa20.12 08:48при­ве­тик! вот уже и се­ре­ди­на недель­ки на ули­це 1, »»26
    22.svetlanкa20.12 08:44при­вет всем! за­бы­ла се­го­дня до­ма те­ле­фон и по­ня­ла, »»18
    23.lesikk220.12 08:41все за­нес­ло сне­гом,уда­чи на до­ро­гах, блин.»»
    Источник: https://www.galya.ru/clubs/show.php?id=475029
    2 комментариев

    Ну не продают у нас баранину! Только на базаре у частников изредка бывает - а колбасок-то индийских хотца!